Si vous examinez bien vos sentiments dans la vie de tous les jours,  il y a beaucoup de  “petites peurs”, que quelque chose soit perdu, que quelque chose change ou ne se passe pas bien.

En thérapie, le sentiment immédiatement accessible, c’est la peur de perdre quelque chose ou quelqu’un, la peur d’être séparé de ceux qu’on aime ou de ce à quoi on est attaché.

Ces sentiments font souvent référence à des souffrances primales, appelées aussi mouvements de tendresse,  de plaisir ou de bien être précocement interrompus. En effet il y a eu de multiples occasions dans notre enfance où notre bien-être a été brisé : notre mère s’est absentée, nous avons été laissés seuls, nous avions faim dans le noir, dans le berceau...

La plupart des personnes interrogées ont du mal à se souvenir d’événements  plus précoces que ceux survenus à l’âge de 5 ou 6 ans. Au mieux les souvenirs conscients remontent à l’âge de 4 ans pour les garçons et 3 ans pour les filles. On a pu vérifier en interrogeant leurs parents ou en examinant les dates d’événements précis que quelques rares individus sont capables de se souvenir spontanément d’événements survenus à l’âge de 18 mois à 2 ans.   

En parallèle, certains parents intéressés ou pratiquant la thérapie primale ont témoigné de ceci: leurs enfants de 3 ans ou 4 ans, après avoir eu une crise de pleurs ou de rage parce que papa ou maman était parti, ont évoqué le souvenir d’un événement similaire survenu quand ils étaient dans le berceau, et donc âgés de quelques mois.

En thérapie, ces mémoires très précoces sont souvent accessibles avec certaines techniques soit de respiration, soit de revisualisation de détails soit encore d’expression émotionnelle.

A travers le revécu conscient de la peur ou de l’émotion et parfois du ressenti physique, un soulagement s’opère, une harmonisation s’installe progressivement...

(voir stage  “Enfant Intérieur” )

Texte par Gérard Fossat

Je crois que....

Qui nous sommes à certainement à faire avec notre éducation et des événements divers,
mais ce que nous devenons est de notre responsabilité....