1. Au diable les chiffres superflus...
Y compris âge, poids et taille.
Laissez les médecins s'en préoccuper. C'est à ça que vous les payez.
2. Ne gardez que vos amis joyeux
Les râleurs vous dépriment. (Gardez ça en tête si vous êtes l'un d'eux!)
3. Continuez à apprendre :
Apprenez toujours plus sur les ordinateurs, les travaux manuels, le jardinage, qu'importe.
Ne laissez jamais votre cerveau au repos. 'Un esprit vacant est l'atelier du diable.'
Et le diable s'appelle Alzheimer !
4. Appréciez les choses simples
5. Riez souvent, longtemps et fort. Riez jusqu'à avoir le souffle coupé.
Et si vous avez un ami qui vous fait rire, passez des heures et des heures avec elle/lui!
6. En cas de larmes:
Souffrez, faites votre deuil et avancez.
La seule personne qui est avec vous pour la vie, c'est vous.
VIVEZ pendant que vous êtes en vie!
7. Entourez-vous de ce que vous adorez:
Que ce soit famille, animaux domestiques, souvenirs, musique, plantes, hobbies, qu'importe.
Votre maison est votre refuge.
8. Chérissez votre santé.
Si elle est bonne, préservez-la. Si elle est instable, améliorez-la.
Si cela dépasse vos forces, trouvez de l'aide.
9. Ne fréquentez pas les endroits où vous vous sentez mal.
Faites plutôt les magasins, partez à l'étranger, mais nulle part où vous vous sentez coupable.
10. Dites aux gens que vous aimez que vous les aimez - à chaque occasion.
Vivons heureux !
Un témoignage: le livre de Nathalie Boetsch
" Je me permets de vous écrire afin de partager mon témoignage.
J'ai perdu un de mes jumeaux in utero à 20 SA en 2006. Hospitalisée pour menace d'accouchement prématuré, j'ai mis au monde mes deux bébés à 30 SA : une petite fille Sarah et un petit garçon né sans vie Pierre.
Mon cheminement du deuil de mon petit garçon m'a amené à réaliser un travail d'écriture qui est devenu un livre intitulé L'un sans l'autre.
Mon souhait est de mieux faire reconnaître la difficulté du deuil périnatal et plus particulièrement celui d'un jumeau encore trop tabou dans la société.
De nombreux parents endeuillés et des jumeaux esseulés témoignent de la complexité de ce deuil ainsi que mon mari sur son ressenti de père.
Le tabou, les étapes du deuil, l'histoire familiale, l'entourage, les conséquences des deuils non faits.. sont autant de problématiques abordées dans cet ouvrage.
Ne souhaitant pas faire de l'argent sur le décès de notre fils, le livre est vendu à prix coûtant (sur le site Lulu.com) et son téléchargement en format PDF est gratuit. Voici le lien pour y accéder http://www.lulu.com/content/4225280
Si elle est instable, améliorez-la.
